炎夏再难熬,也不建议准妈妈贪嘴吃这4种食物,伤自己也伤宝宝

 行业动态     |      2019-07-04

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夏季,对于准妈妈们来说总是难熬的。在室外温度还不到30℃的时候,孕妈们走外面走几步就开始汗流浃背了。有时候就连喝杯热水,都会有一种蒸桑拿的感觉……几乎属于“爱出汗”体质。

为啥准妈妈容易出汗?

虽然对于准妈妈们来说室外就像是一个炼丹炉,自己就像是孙悟空。但无论你多么想要解暑降温,也希望你不太贪吃以下4种食物,不然可能对你或者是肚子里宝宝的健康都有不利。

1、开封后久放的牛奶:

听说喝牛奶对胎儿发育有帮助,所以家里人时常会买好几桶牛奶放在冰箱。不过大家想想,这么一大桶牛奶准妈妈一天能喝完吗?对于喝不完的牛奶,许多人的做法就是继续放回冰箱里保存。

虽然喝几口冰牛奶确实可以缓解一下燥热,不过开封后久放的牛奶是不建议宝妈们喝的,里面有可能有李斯特菌的存在(有50%几率导致死胎或流产)。之前,一位杭州的准妈妈就是因为喝了冰箱里的剩牛奶,导致失去了肚里的小生命。

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2、市面上的鲜榨果汁:

3、冰咖啡:

虽然说少量摄入咖啡(<240毫升),对孕妇身体并无不良影响。但是根据冰咖啡“冰”的这个特点,容易在炎夏导致孕妈不小心喝过量。要知道,大量咖啡因的摄入是会增加流产风险的,所以还请准妈妈们控制好喝咖啡的量。

4、不明来历的冰淇淋:

2015年美国蓝铃冰淇淋检出有李斯特菌,曾造成3人死亡、8人感染。由于冰淇淋的制造原料以及生产过程某些环节,都有感染上李斯特菌的可能。所以类似于某些自助餐厅里面的那种久放的不明大桶装冰淇淋,建议准妈妈们还是少吃为好。

各位宝妈们,你们偷偷吃过哪些禁忌食物呢?不妨在评论区留言告诉我们,跟众多宝妈们一起分享你的育儿经验。